北京正规月嫂培训机构告诉你:漏奶漏到湿身？千万别让乳头变成“水龙头”！
发布时间：2021-07-24
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漏奶漏到湿身？千万别让乳头变成“水龙头”！
大多数母乳妈妈都会遇见漏奶的情况，最常见的就是宝宝吃这边，另一边跟着流，小月龄宝宝妈妈尤其明显，有的妈妈在宝宝大哭时、自己洗澡后，甚至是走在路上都会漏奶，甚是尴尬。
为什么有的妈妈会像漏掉的“水龙头”漏个不停？今天我们就分享下漏奶的那些事儿。
漏奶是什么？
生完孩子后奶水不断外流，民间俗称为漏奶。在医学上，漏奶指乳房不能储存乳汁，随产随流的现象，也称为产后乳汁自出。此外，有些妈妈漏奶和奶水过多，满而自溢有关。不过漏奶和奶水的多少没有太大的关系，一些奶水比较少的妈妈，也可能出现漏奶的现象。
大多数妈妈漏奶是正常的生理现象，漏奶持续时间一般在哺乳期开始至6周的时间。此期间人为阻止漏奶是很难做到的，一般等到哺乳期6周后，妈咪和宝宝之间形成合适的哺乳规律，妈咪乳房会变软，漏奶的现象会慢慢消失。
值得注意的是，有些妈咪由于产后气血虚弱而漏奶比较严重，不过漏奶一般不会影响到妈咪身体健康和宝宝的喂养，此时最好不要乱用防止漏奶的偏方，以免引起回奶。在漏奶期间做好护理即可。
漏奶的原因？
漏奶大多数属于自然的生理反应，而且是否漏奶和奶水的多少没有太多的关系，一些妈咪奶水少也可发生漏奶的现象，这主要和哺乳过程中形成的泌乳反射、条件反射、乳房结构等关系。不过有些妈妈产后气血虚弱，也容易出现漏奶。
1、泌乳反射在乳房开始分泌乳汁的前几个星期里，妈咪乳房由于频繁哺乳，乳房出现泌乳反射，乳房受到刺激时可发生漏奶的现象。
2、条件反射哺乳期漏奶还和妈咪看到别的妈咪哺乳时，自身产生条件反射，引起自己的乳房漏奶。此外，如果乳房淤积过多的乳汁，一旦受到泌乳反射，可产生漏奶，例如周围有宝宝在哭或用一侧乳房给宝宝喂奶时，另一侧乳房也会漏奶。
3、乳房结构影响如果一些妈妈的乳头位置比较低，也容易发生漏奶的现象。此外，有些妈咪乳汁比较多，如果奶水没有及时吸光，乳房充盈容易自溢而漏奶。
4、产后气血虚弱漏奶也可能是中医所说的“收不住奶而漏出”现象。中医认为，部分妈咪在分娩时消耗了大量体力，且分娩时失血过多，若产后饮食不节，休息不足，极易引起气血虚弱，由此产生漏奶。
漏奶时候的注意事项！
漏奶虽然不会对妈咪身体带来不良的影响，但对外出的妈咪来说胸前湿哒哒看起来比较尴尬，而且漏奶没有及时清理更换的话，容易滋生细菌，因此在漏奶期间要做好个人卫生护理。
1、调节好心情
部分妈咪在出现漏奶时会感觉心烦气躁，但要注意这大多是正常的现象，此时要注意保持心情舒畅，避免不良情绪影响到自身健康。
2、保证睡眠
大部分妈妈虽然在哺乳期间不用工作，但想要有一个比较好的睡眠比较难，因为照顾宝宝需要大量的时间和经历，在这样的情况下，妈咪也要尽量和家人分担照顾宝宝的工作，自身要保证充足的休息时间，这样对漏奶的减少也有一定的帮助。
3、不要攒奶
一些妈咪奶水比较少，所以不用喂奶时想攒奶，其实奶水并不是越攒越多，相反要让宝宝经常吃奶水才多，因此不要因为漏奶就减少哺乳，平时可用吸奶器尽量把奶水排空。
4、注意哺乳方法
喂奶时要让宝宝含住乳晕，两边乳房轮流吃，增加乳房的刺激有助于早日形成妈咪和宝宝的哺乳规律。
5、不要控制漏奶
漏奶是一种自然的生理现象，平时可不必刻意控制。如果宝宝吃一侧乳房时，另一侧漏奶，那么，在开始喂奶前，可在胸罩里塞一块纱布或乳垫。
6、多准备衣物
出门时不论带不带宝宝，最好多带一件上衣和两个乳垫或穿上能掩饰奶渍的衣服。
提示：漏奶现象是无法完全避免的，哺乳期漏奶是很正常的现象，主要跟妈妈的体质以及乳腺的分布特点有关，因为吸吮的刺激会产生泌乳反射，妈妈们无需太紧张。
作为新手妈妈主要是还没有跟宝宝建立供需平衡，才会造成漏奶。妈妈们只要按需喂养，宝宝吸吮多少妈妈就泌乳多少，漏奶情况会逐渐好转。
