宝宝肠绞痛，“排气操”并非最佳办法，试试5招比“排气操”好用

宝宝莫名哭闹，或许是肠绞痛惹的祸

众所周知，婴幼儿时期，宝宝还不会说话，哭就是他们的一种特殊语言的表达方式，当他们有需求或者需求得不到满足时。

比如身体不舒服、肚子饿了、想要妈妈陪伴、紧张害怕等等，都会通过哭来告诉妈妈。

也就是说，他们的每一次哭都在向父母传达他们的需求，都需要获得父母适当的回应。

一般来说，当宝宝的需求得到满意的回应后，哭闹基本都会停止。

不过还有一种情况，就是宝宝身体不舒服。2个月左右，很多宝宝都会出现不同程度的肠绞痛，轻微时，宝宝哭闹但是不会特别厉害；

严重时，宝宝经常会哭闹不止，甚至彻夜啼哭。

这种肠绞痛最早出现在2-4周，6周左右达到巅峰，3-4个月左右逐渐减少。

虽然时间不定，但是多发生于傍晚6点到午夜这个阶段，宝宝突然非常烦躁，哭闹不止，怎么哄都哄不好，经常伴随尖叫、腿脚乱蹬、放屁等表现。

这也是文章开头提到的，宝宝黄昏夜晚哭闹厉害，各种哼唧、蹬腿，就连吃奶都不得安宁的主要原因。

肠胀气和肠绞痛有啥不同，如何区分？

1.肠绞痛

肠绞痛时，宝宝经常会哭闹尖叫，可能持续几个小时，也可能是阵发性的，哭一会儿歇一会儿。

因为哭闹的厉害，宝宝面部逐渐发红，嘴边发白，而且腹部胀紧，双腿向上蜷起，双脚发凉，双拳紧握。

不管是拍嗝喂奶，还是抱着哄着，都很难缓解。直到排便、放屁，或者哭的立竭才会停止。

而且宝宝排便困难，经常吐奶，睡眠也不安稳。

肠绞痛的发生时间不定，可能是晚上也可能是白天，不过多发生在傍晚6点到午夜这段时间。

2.肠胀气

跟肠绞痛的表现差不多，肠胀气时，宝宝也会烦躁哭闹，面部涨红、双腿弯曲，频繁放屁，但是不如肠绞痛那么严重，发生时间也不一样。

肠绞痛时间不定，白天晚上都会发生，只是晚上更严重而已；而肠胀气一般发生在傍晚，白天基本不会发生。

虽然肠胀气时宝宝大便也挺费劲儿，但是由于肠道内气体比较多，大便偏稀或者带有泡沫，次数也很频繁，相对肠绞痛要轻松一些。

PS：正常来说，不管是肠绞痛还是肠胀气，都不会影响宝宝的身体健康。而且随着月龄增加，宝宝的身体逐渐发育成熟，这些现象都会逐渐消失。这个时间，可能是三四个月，也可能延迟到6个月。

除了排气操，这几个方法也很有效

①腹部按摩：宝宝平躺在床上，妈妈双手搓热，以宝宝肚脐为中心，用手掌顺时针轻抚， 4-8圈即可。

②推心置腹式：宝宝平躺在床上，妈妈两手在宝宝腹部交替向下轻抚，8拍为1组，做2组。

③蹬自行车式：宝宝平躺在床上，妈妈握住宝宝脚踝，把他的两腿交替往腹部蜷缩，就像蹬自行车一样，8拍为1组，做1组。

④手触膝式：宝宝平躺在床上，妈妈一只手握住宝宝脚踝，一只手握住宝宝小手，然后让宝宝单手单膝交叉相触。左手右脚，右手左脚，4拍为1组，各做1组。

⑤垂直抱腿式：宝宝平躺在床上，妈妈垂直抱起宝宝的双腿，向腹部慢慢挤压，8拍为1组，做1组。

不过，要想预防/缓解肠胀气或者肠绞痛的不适，“排气操”并非最佳办法，试试这5招比“排气操”好用。

1.如果是母乳喂养，建议妈妈调整饮食，各种容易引发胀气或者刺激性的食物暂时别吃。

2.不管是母乳喂养还是奶粉喂养，喂奶时都要注意三点：宝宝哭闹厉害别喂奶，宝宝吃奶时别逗弄，宝宝吃奶别过量。

3.喂奶时，还要注意宝宝的衔接方式。如果是母乳喂养，宝宝需要衔接大部分的RU晕和RU头；如果是奶粉喂养，需要衔接大部分奶嘴，而且奶瓶最好倾斜30-45度，保证里面的空气全部都在奶瓶底部，不会被宝宝吸吮吞咽。

4.奶后必须拍嗝，实在拍不出来也不要担心，竖抱15分钟左右即可。不过放下时，最好让宝宝侧卧一会儿。

5.可以让他们趴卧一会儿，或者试试飞机抱，期间妈妈必须耐心的陪伴宝宝、安抚宝宝，陪宝宝一起度过这个难关。

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