今年的夏季，比往年要热。如何让娇嫩的宝宝，顺利舒适度过夏天，成为需要照顾宝宝的姐妹最关心的话题。

“宝宝机体的温度调节能力与大人不同，怎样判断孩子的冷热呢？”

“夏季护理宝宝，有什么特别的注意事项吗？”

“宝宝夏季高发的湿疹、红臀、淹脖子，该如何预防护理？”

夏季宝宝容易遇到的问题确实比较多～为此，我们给大家准备了一份夏天护理小宝宝的实用手册，篇幅较长，建议姐妹们先转发到朋友圈，留着有时间慢慢看。

01

营造舒适的室内环境

夏天室内湿度控制在45%~60%，温度控制在24~26℃（可以开空调或风扇哟，但不要直吹孩子），室内外温差最好不要超过7℃。

如果要出空调房，最好把空调关上，过一会再出门，或者直接把门打开，过5分钟左右，让室内外温度有一个很好的过渡，然后再出门。

另外，也不要突然带宝宝进入空调房，可以先把空调的温度调到28℃，给宝宝擦干身上的汗液，再进入房间，等宝宝适应了，再将空调温度逐步调到24~26℃。

02

穿衣要适当

夏季不要给新生儿穿太多的衣物，可选择一些宽松柔软布料的小背心或者是肚兜，但一定要注意保护好宝宝的腹部，不要受凉。

小贴士：

判断孩子冷不冷，不是根据根据手脚温度，而是根据宝宝后颈部的温度来判断的。

姐妹们可以时不时摸摸宝宝的颈后部，如果后颈部是黏黏的，说明宝宝热了出汗了，需要降温。如果宝宝后颈部发凉，则需要保暖。另外，宝宝睡觉时，需要把室内温度调高1℃。

03

坚持母乳喂养

母乳是新生儿安度夏季最好的口粮，易于消化吸收，温度适宜，不易被污染，同时母乳中含有抵抗病毒和细菌的各种抗体和溶解微生物的溶菌酶，能够增强宝宝的体抗力。

如果妈妈的奶水比较多，需要挤出来储存，建议选用储奶袋，不建议使用储奶瓶。

因为储奶袋能最大程度上保持真空状态，而储奶瓶里会残留空气，容易导致母乳变质。

另外，在使用储奶袋时，要尽可能排尽空气，做好密封，并在袋子上标注清楚吸奶日期和具体时间，如果妈妈当天食用过特殊食物，最好也一起写上。

不同温度下，母乳的储存时间是不一样的，具体存放时间，大家可以参考下表：

注意事项：

• 室温储存母乳，要放在阴凉处，避免阳光直射。

  
  

• 冷藏母乳时，最好保持温度恒定，不要随意调节温度，另外不要将母乳放在冰箱门上，也不要让母乳接触冰箱内壁。

  
  

• 放在冷冻室的母乳，不要装太满，建议不超过储奶容量的四分之三，留出一部分膨胀空间。

如果宝宝必须人工喂养，一定要注意卫生，奶粉现吃现配，吃多少配多少，不要吃剩奶，奶具要消毒。

奶具清洁、消毒及存放方法：

清洁

清洁奶瓶前，需要先洗干净我们的双手，再去洗奶瓶。

将奶嘴取下来，瓶身和奶嘴都要分别清洗，重点清洗瓶底、瓶肩、瓶颈和瓶口处。

清洁奶嘴时，用奶嘴刷将内外侧都刷洗一遍，确保清除各个死角残留的奶液，但不要用力过猛。

消毒

最常用的是煮沸消毒和高温蒸汽消毒，隔水煮和上锅蒸（起码蒸10分钟）都是可以的。

小贴士：

如果是玻璃奶瓶，应该先和冷水一起放入锅中，逐渐加热，水烧开后，再煮5分钟即可。

如果是塑料奶瓶，可以等水烧开之后，将奶瓶奶嘴瓶盖一起放入锅中，煮5分钟即可。

宝宝的奶瓶不必每次使用都消毒，一天消毒一次就可以了，但是每次使用前后，都要做好清洁，清洁时不建议使用任何清洁剂。

存放

奶瓶每次清洁消毒之后，用夹具取出奶瓶、奶嘴，放在干净的纸巾或者布上，建议将其倒置，控干内部的水分，保持干燥，待下次使用。

姐妹们们切记，最好的家庭“消毒”方法是干燥。不论吸奶器、奶瓶，还是碗筷，清洗后保持干燥，可抑制细菌生长。

建议清洗吸奶器、奶瓶和碗筷后，尽可能控干。

04

勤洗澡

夏天很容易滋生细菌，所以新生儿在夏天要注意勤洗头洗澡。

因为宝宝出汗以后如果不经常洗澡会容易生痱子，有的还会有湿疹、皮疹的出现。

姐妹们要注意，特别是宝宝的脖子，大腿和手臂肉多地方，要经常检查清洗。 

05

新生儿脐带护理

新生婴儿的脐带被剪断以后，夏天护理不好很容易造成感染。姐妹们应该经常检查脐带的恢复情况。