北京正规月嫂培训机构告诉你:为什么产后七天内不能大量进补?
发布时间:2021-01-09
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为什么产后七天内不能大量进补?

原创 催乳大师 通乳大师 昨天

这几天,很多宝妈都在后台留言,说自己现在产后半个月了,刚开始吃的东西挺多的,但是这几天总是不想吃东西,或者是吃了东西会反胃、恶心、难受等,而且大便有点便秘,口臭,问这是咋的了。


其实这种情况就是最常见的:产后食积


食积,听起来距离我们很远一样,其实我们每个人都有可能遇上,而刚生产完以后的宝妈更是容易食积

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在生产完以后,产妇的身体本身就很虚弱,“脾气”受伤,所以我们经常说:新产的妇女在七天之内不能多吃肥甘厚味的食物,即便是吃的不是很多,胃能接受,但是脾的运转会很缓慢甚至会停滞。食物停滞在脾胃里面以后,上不得上,下不得下,只能是不断的发酵、变热,导致产妇呕吐酸水、厌食,甚至大便干燥、痞满难受。


所以,在产后七天之内,尽量适当的吃谷物,尤其是小米粥、小面条之类养胃又容易消化的食物,适当的加上点麻杆山药、几颗红枣就足够了,如果奶水下来的不通畅,或者有大便不畅的情况,还可以在吃小米粥的时候,加上一勺白芝麻盐,效果很快就能出来。


那如果产妇食积了怎么办呢?


既然是食物停滞在了脾胃里面 脾胃虚弱所致,那解决方向就是以扶元为主,温补气血,健脾助胃,养正兼消。看到底是吃什么东西导致的食积,然后对症解决。脾气恢复了,运转才能正常,停滞在脾胃的东西才能下去,只有这些东西下去了,产妇才能想吃东西。但是消食导滞的食物又不能吃太多,吃的太多会导致问题更严重。

所以,对于产后食积,我们一般用两个方法去解决:


第一个就是:生化汤


加味消食生化汤:
川芎5克,当归10克,山药5克,炮姜1.5克,炙甘草1.5克、煨肉豆蔻一个.水煎服
用上两付左右,问题即可解决。(如果有其他症状,可以酌情加桃仁、白术等)
在产后积食的时候,不要也不能用过多耗气的药物(比如陈皮、枳壳、香附等),否则问题会更严重,且不容易治疗。
面临绝大部分食积的情况,我们都可以用这个方法。


第二个就是:活命饮
活命饮又称为锅巴糊

锅巴,也就是我们做大米饭的时候 底下一层 焦锅巴(有焦糊的最好,如果没有米锅巴,可以用烤焦糊的馒头替代)。
取适量锅巴,放火上烤干,然后碾碎成粉末,取其中的两三勺冲入热水,形成锅巴糊,一般用上一碗,用后适当的揉揉肚子,问题就可以得到解决。
这个方法适用于调理饮食积滞以及吃消食导滞食物过多导致的脾胃不适,用一两次即可,不要多服。

以上就是产后食积的解决方法了,以上方剂建议找个当地的医生问一下,确定没问题了再用!


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