孩子突然改变睡姿，喜欢趴着，是脾胃的“信号弹”，家长别忽略

孩子的成长过程从来都不是一帆风顺的，总是会伴随着很多“细碎”问题。前几日，团子妈妈来串门时，我们无意间谈起了孩子睡觉的问题，团子妈妈反映，团子最近突然改变了睡姿，喜欢“趴着睡”，有时候团子睡着了，把她悄悄反过来，再去看的时候，还是趴着的。

团子妈妈并没有意识到问题，只是担心孩子趴着睡对心脏不好，所以经常半夜经常去帮孩子翻身，我问道：“孩子晚上是不是还总磨牙、流口水啊？”团子妈妈忙答道：“是啊，确实有这些现象。”我猜想团子可能是脾胃虚弱所致，于是建议团子妈妈带孩子去做个详细检查。

结果团子真的是脾胃虚弱，团子妈妈一直以为脾胃虚弱并不是一种病，只是孩子身体虚弱的表现罢了，殊不知，孩子一旦脾胃虚弱，不仅会降低睡眠质量，还会产生积食，阻碍食物消化和营养吸收，破坏孩子的体质，对孩子的健康发育极为不利。

只不过，孩子脾胃虚弱，家长并不一定非要带孩子去医院才能确认，有经验的宝妈知道，从孩子的睡觉情况就能看出孩子脾胃的好坏，发现“端倪”了。

孩子睡觉会发射脾胃的“信号弹”，家长别忽略

1、蹬被子、抱着肚子趴睡

经常有宝妈抱怨孩子“难哄睡”，明明哄了很久了，孩子还是在床上翻来滚去，精力旺盛，就是不睡觉，好不容易睡着了，还频繁翻身、蹬被子，总喜欢抱着肚子，趴着睡，出现这一现象，孩子很可能是脾胃运化无力，食物堆积肠胃不消化，才会如此。

2、睡觉出汗多，后脑勺汗最多

摸一摸孩子的后颈、小手心，明明不热，正常温度，但是孩子睡下没一会出很多汗，后脑勺像“水库”一样，源源不断，甚至都能湿透纸巾，像是“盗汗”，这也是孩子脾虚的表现。

3、磨牙、呓语、半睁眼

如果宝宝睡觉不安稳，皱着眉头，嘴里发出哼哼唧唧的声音，有时还磨牙、说梦话、眼睛半睁着眼似睡没睡的样子，而且半夜有点声音就会被惊醒哭闹，这些不正常的表现都是孩子脾胃不和、消化不良的表现，家长如果放任不管，时间一长，孩子的体质会遭到破坏，生病。

孩子脾胃不和，该怎么办？

在儿科里面咱们最常见的病症之一就是消化系统的疾病，造成这些病症的原因大部分都是因为“脾胃不和”，尽管很多的家长知道孩子不爱吃饭是脾胃不和的表现。但是脾胃不和不单是不爱吃饭，还有一些其他症状，比如：食后易吐、肚子胀、打嗝、夜里睡觉不安宁、哭闹或者打滚等，甚至还有的表现为大便不调等等。

★为什么孩子容易发生脾胃不和？

这个发病的原因与孩子的生理、病理特点密切相关。孩子的身体都没有发育完全。从呱呱落地开始，宝宝的脏腑是十分柔弱的，对外界适应能力也很差。而且这五脏六腑之中，脾胃是最重要的一个环节，因为只有消化吸收得好，孩子才能发育得好，生长的才壮实；所以中医又将“脾胃”称为“后天之本”。

同时，小儿的病理特点表现为发病容易，如果家长缺乏育儿知识，只是一味的多吃、多补，或添加辅食时不讲究科学喂养；或过分溺爱养成吃零食、偏食的坏习惯；患病后不注意脾胃的调护，这种种原因都很容易造成脾胃不和，而出现各种病症表现。

脾胃不和的孩子有很多不同的表现，其中咱们知道的最普遍的症状就是厌食，夜间睡眠不安宁还有肚子胀气、呕吐、打嗝、大便不调等症状。那么咱们针对症状的不同，在应用中药治疗的同时可以采用日常饮食起居的调护，能够起到事半功倍的效果。

孩子一旦出现脾胃不和的表现，家长首先找一找原因，如果存在问题要马上调整好。家长还应该平常注意摸一摸孩子的小肚子是不是胀气，如果有，可以采用揉腹的方法，将手掌按在肚脐上，按顺时针、逆时针揉按各100次，这样可以消除腹胀从而帮助孩子睡好觉。孩子的睡眠时间一般要定时，养成好的睡眠习惯，以上方法，都可以帮助家长改善或消除“夜哭郎”的情形。

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