秋季宝宝要这样养，宝宝健康不生病，妈妈少担心！

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秋季，由于孩子发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的突然变化，很容易患感冒等病症，我家宝宝这几天也不幸加入了感冒的行列中，所以今天有必要给大家分享一些秋季育儿知识。

一、秋季流行性感冒：秋季是流感病毒多发季节，它是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病，在冷暖交替季节易发生。临床表现为高热、头痛、流涕等症状，部分病例可并发肺炎。妈妈应该怎么做？除了配合医生的治疗外，有效的护理也能帮助宝宝尽快病愈宝宝穿衣——季节转换时家长要注意天气变化及时增减宝宝衣服，小婴儿尤其要注意腹部的保暖，但不要过早、过多添加衣物。多吃富含维C食物——让宝宝多喝温开水，多吃富含维生素C的食物可预防感冒。加强户外活动——当宝宝活动后出汗时，不要马上脱掉衣服，更不要站在风中。适当的有氧锻炼可使宝宝逐渐适应温差，加速身体新陈代谢，增强宝宝的抵抗力。

二、呼吸道感染：秋天气候变化较大，尤其在季节更替时，昼热夜凉，宝宝活动量大，呼吸道粘膜不断受到冷暖空气的刺激，抵抗力减弱，早晚受凉极易使宝宝感冒。上呼吸道感染临床表现为鼻塞、流涕等病情加重时还会导致肺部感染。妈妈应该怎么做？合理休息——宝宝年龄越小越需休息，避免去人群过多的地方，以防宝宝呼吸系统感染。合理饮食——选择易消化的食物，不宜多吃难以消化的食物。环境适宜——保持宝宝的房间空气流通，但要避免直接对着宝宝吹风。多饮水多出汗——水促进体内毒素排出，同时可以有效出汗，有利于宝宝身体新陈代谢。

三、秋季宝宝腹泻：小儿秋季腹泻，主要由于病毒感染，腹泻初期1至2日内大便稀薄、色淡，有时呈白色米汤样或清水样便，黏液少，很少腥臭味。妈妈应该怎么做？多补充水——宝宝腹泻容易出现脱水现象。妈妈可以给患儿饮葡萄糖盐水，也可以用普通白糖代替。注意饮食——要调节好患儿的饮食。病情轻者或重者均不必禁食，只要孩子有食欲就可鼓励其进食。宝宝身体好转后，可逐步恢复饮食，进食必须由少到多，由稀到浓，切不可操之过急。腹部保暖——妈妈尤其要注意患儿腹部保暖。秋季气候渐渐转凉，父母可适当地用热水袋对宝宝腹部进行热敷，也可帮宝宝揉肚子，以缓解其疼痛。保护臀部——还应保护好患儿的臂部。宝宝因为排便次数多，肛门周围的皮肤及黏膜必定有损伤，患儿便后要用细软的纱布蘸水轻洗，宝宝要及时更换尿布，用过的东西要及时洗涤并进行消毒处理，以免交叉感染。

四、秋季宝宝哮喘：秋天特别干燥，早晚温差大容易导致呼吸道感染。诱发哮喘的常见过敏原为花粉、海鲜、以及药等。急性上呼吸道感染也是引发哮喘的原因之一。临床表现为宝宝晨起时或运动后咳喘明显，病情加重时会出现气急、口唇发紫及鼻翼扇动现象。妈妈应该怎么做？房间要通风、干燥，注意居室卫生清扫，避免灰尘飞扬；不宜给宝宝玩长毛绒玩具；对动物毛过敏宝宝的家中不要养宠物;宝宝在运动后不要过于劳累，妈妈要随时注意天气变化，避免宝宝着凉而患感冒。

五、手足口病：空气中的细菌病毒大量的增加，宝宝很容易受到病毒感染，引发手足口病。手足口病是全球性的传染病，由数种肠道病毒引起的传染病，主要侵犯5岁以下的宝宝。手足口病常表现为：口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足等部位，出现小米粒或绿豆大小、周围发红的白色小疱疹或红色丘疹。妈妈应该怎么做？预防手足口病一定要让宝宝养成良好卫生习惯，做到饭前便后洗手、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。秋天是补充维生素的季节，宝妈可以选择为宝宝进食完达山高蛋白营养米粉，富含多种维生素，以及钙铁锌给宝宝全面营养