最近后台有姐妹问老师：小宝宝睡觉要不要穿袜子？

老师也能够明白姐妹们的顾虑，要是不穿吧，怕宝宝小脚丫踹出来，着凉生病；穿吧，天气那么热，又担心孩子不舒服，从而影响睡眠。

那么到底是穿还是不穿呢？有没标准答案呢？

“穿袜子”可是门学问！

今天，今天国庆老师就来掰开揉碎给姐妹们讲讲。

01

孩子手脚凉就是冷吗？

由于小宝宝的新陈代谢比较快，所以小宝宝们体温本就比成人高一些，而且特别容易出汗。

这里宝宝们的奶奶/姥姥们可能就会不认同了；

“你说小孩子新陈代谢快，那为什么我摸他的手脚老是冰冰凉凉的呢？”

“寒从脚起，很容易就会生病，小孩子又不会说话，那多可怜啊！”

……

首先奶奶们有这种顾虑也是很正常的，因为老年人的身体新陈代谢比较缓慢，就好像已经用了好几钟头的暖宝宝，产热不那么足了，所以他们很容易冷。

当他们摸到小宝宝的手脚时，就会自动带入到自己，觉得小宝贝们现在也“该”冷了。

事实上由于小宝宝的心脏很小，力量也比较弱，毛细血管没有成年人充盈，所以导致孩子身上已经热的出汗,四肢依然是凉的，这是大多数宝宝的正常现象。

只要后脖颈温热，哪怕手脚偏凉，孩子也并不冷。

所以如果盲目的给宝宝穿很厚的袜子，反而会导致宝宝因为燥热或不舒服出现踢被、蹭袜、睡不安稳等问题。

而且小宝宝的脚很容易出汗，特别是爱活动的小宝宝！

这时要是穿了厚厚的袜子，会使宝宝的小脚丫浸泡汗水里，很容易滋生细菌，而且还会使得小宝宝脚臭哦~

所以要是宝宝老是把袜子蹭掉，那就是说明宝宝有点嫌热了，这时候我们就不要再强迫他穿袜子了。

不过具体情况还是要根据宝宝们的需求来考虑，没有什么事情是绝对的。

02

宝宝光脚好处多？

是的！

有研究表明，宝宝的双脚分布着丰富的神经末梢，所以什么是坚硬的、柔软的、滑的等等，只有宝宝光脚行走时，用脚接触、感知了才能认识。

当宝宝们接触不同的物品时，都能刺激宝宝脚底丰富的触觉神经，使感官锻炼得到增强，对宝宝大脑活力、记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性都有好处。

另外，光脚可以光脚有利于静脉血液的回流，促进全身血液循环，加快机体的新陈代谢，增强宝宝全身各脏器的功能。

可提高宝宝的抵抗力和耐寒力，增强宝宝体质。

而且小宝宝光脚的话，对他学习走路也很有帮助，可以锻炼宝宝的平衡能力，有助于增强脚踝的灵活性和韧性，让宝宝走得更平稳，更踏实，更有信心。

03

这4种情况必须穿袜子！

这里姐妹们和家长们看完让宝宝光脚的好处会觉得，“光脚这么好，那还穿什么鞋袜！”

非也非也~

也并不是所有情况下小宝宝都能够光脚的，那么老师就来和姐妹们讲一讲什么情况下宝宝必须穿袜子吧~

01

新生儿、早产儿不能光脚

新生儿、早产儿的温调节功能还没有完全发育良好，加上自身产热不足，体表温度又容易散发，所以要注意给宝宝们保温。

但是也不要保温过度哦，捂热综合症这个老师提到过很多次了。

02

温度太低的空调房不能光脚

炎热的夏季总是和空调分不开，但是有小宝宝的家庭就要注意，空调温度不要开太低，更不能对着宝宝直吹，或者吹脚丫，否则很容易让宝宝着凉。

所以在不能够控制空调温度的情况下，就要给宝宝们穿上小袜子。

03

外出玩耍一定要穿鞋袜

外出穿鞋袜不是为了保暖，而是要避免宝宝脚丫受到尘土、细菌、石子等东西的“侵袭”。

04

不可光脚穿凉鞋

跟上一条一样，也是为了宝宝小脚丫免受伤害，露趾凉鞋，不穿袜子很容易造成脚伤。

因此，最好给宝宝穿上薄棉袜再穿凉鞋。

注意：

1、新袜子新买的袜子要翻过来，把里面的线头都剪掉，以防线头缠绕住宝宝的脚趾头。

2、要根据季节给宝宝准备合适的袜子。

3、给宝宝的袜子不要太过于花哨，尽量准备浅色的袜子，颜色越艳丽，其化学成分也就越多。

4、宝宝穿过的袜子一定要及时更换、清洗。

最后，老师想说要不要给孩子穿袜子这件事，并没有那么绝对。

到底什么时候该穿、什么时候不需要穿，也没有硬性的标准。

今天的分享就到这里了，希望这篇文章对关注“你的月嫂”的姐妹们能够有所帮助！