如果宝宝3天还没大便，家长都开始着急了。

为什么？因为大便不通，憋在肚子里了，大便不通要么是病因导致各类问题，要么是病的结果其他原因造成的便秘。

所以在临床推拿的时候，经常有家长说，给我们推一推，帮着排一排大便。

今天就介绍一下排大便的方法。

1、顺时针摩腹10分钟。症状轻时有用，症状重时效果不够好。吴老师做过试验，顺时针摩腹可以做1-2个小时，能见到宝宝连续放屁，当天排出大便，但一定注意不要把皮肤磨破，所以摩腹时间越长，效果越好。

2、抖腹3-5分钟。单手抓起宝宝腹部，抖动、来回震荡，宝宝会觉得好玩还舒服。这个动作比摩腹力度大，注意观察宝宝反应，以宝宝配合为准，如果宝宝烦躁，就不要做，刚吃完饭也不要做。

3、天枢穴5分钟。位于肚脐旁开2寸，食指、中指揉。

4、下推七节骨，拍七节骨3-5分钟：推法和振法。

5、抱肚法。抱着宝宝肚子颠着走5分钟。这个方法增加了宝宝腹压，是受到津沽推拿“脏腑推拿”的启发，家长颠着走还可以显著增加效果，促进大便排出。脏腑推拿的单掌旋揉或双掌迭揉效果也不错，脏腑推拿用于畅通三焦效果很好。

6、腹背双振法。一手在腹部，一手背部，两手相对而振，产生共振效应，一是挤按产生的压力，二是振动的作用。这一方法是四川小儿推拿大赛冠军介绍的方法。

以上手法都可以尽快解决当下症状，能做到当场见效。如果要解决宝宝脾胃的问题，长期的问题，喜宝小儿推拿段小玉老师建议“脏腑点穴”调理。