催乳大师你好：

我是一位宝妈，现在孩子已经三岁了，但是当年的乳房胀痛 我能记一辈子。

刚生完那几天，家里人使劲让我喝汤，说不喝汤的话 孩子就没奶喝了。我想着她们是过来人还是得听她们的才好。结果不出意外的是在生完第四天时乳房胀的像发面馒头，一下子就堵奶了，真的超痛苦又硬又涨，感觉随时要爆炸，那种疼痛真的一点都不亚于生孩子的疼，宝宝吃的还少，也挤不出来。我都疼的哭都哭不出来，上厕所都得两手抱着乳房去。她们也知道让我喝汤会有这种情况，但就是没告诉我，看我被痛哭了就告诉我 说忍忍就过去了，现在虽然已经过去这个阶段了，但是我现在看见汤就怕，感觉心理都有阴影了，真的害怕再来一次这种胀痛。

现在三胎政策出来了，而困扰我的是家里人又有理由催着要二胎了，生孩子我倒没有怕，但是产后的乳房胀痛，真的是让我害怕。我不知道该怎么办了，指导一下我吧！

小林妈妈

小林妈妈你好：

看来，当年的乳房胀痛真的给你心里留下阴影了。

你现在最纠结的是再生一个宝宝会不会仍然遭遇乳房胀痛的问题。其实我想说的是，对于乳房胀痛，只要做好预防与掌握正确的哺乳期知识，是可以避免的，至少不会像你生第一个宝宝那样受罪。

第一，胀奶疼痛严重是生产后的前几天内喝太多的催奶汤引起的。

有句话叫关心则乱，遇到这种事情的不止是你一个，我见过太多太多的宝妈 在月子里甚至还没出院的妈妈都是被催乳汤“灌”成乳腺炎的。所以这个问题非常常见，同时也非常容易解决，如果你怕这种事情再次发生，事前一定要找好产后照顾你的人，并且详细的跟照顾你的人沟通好，或者是用一些哺乳期科普文章给他们看一下，说的多、看得多就会改变固有观念了，另外就是一定要找好开奶的催乳师，非常重要！

第二，催乳汤并不是必须的。

如果身体各方面都很正常，生完宝宝后最好的预防大胀奶的方法就是让宝宝吸吮，不管孩子能吸吮出多少来，一定要让孩子去适应妈妈亲喂的感觉。宝宝并不是一出生就能好好的吃奶的，我们也要学会适当引导孩子，给孩子一点时间，慢慢磨合，从陌生到熟悉。

第三，跟家人达成共识。

生宝宝不是跟风，也不是别人劝自己一下自己就得生的。也许最困难的不是生宝宝后的哺乳、大胀奶、乳腺炎等乳腺问题，而是需要更多的精力、人力、财力来迎接小生命。如果有充足的精力，就再生一个，多一个人爱自己是一件非常美妙的事情，而且还不给自己留遗憾。如果感觉自己精力实在不够，也不要勉强自己，生活毕竟还是要讲究质量的！

生孩子是整个家庭的事情，考虑好了再决定！哺乳期的问题不用害怕，多学习、多问、多给我们留言，都能解决掉，重要的是：你和家人是否做好了迎接二胎的准备。