出现这么多产后问题，还不是因为你太腼腆了！

今天在后台跟一位妈妈聊了好久，她说自己在哺喂的时候才知道自己的乳头出不来，看到照片之后，我心里就想，这哪里是凹陷这么简单，整个乳头都没有出来，好像是在里面扣着一样，乳汁从何而出，更不要说正常哺喂了。究其原因才知道，她老家比较偏远，小的时候对这方面根本就不能提的，属于私密中的私密事情，连妈妈都没有说过，更不要说各种教育了。

读到这里，估计你一定是在想各种方法去破解这种乳头凹陷（其实乳头凹陷是有方法的，不要怕）。但是另外一层意思你没有想到，那就是“预警”，也就是中医里面的“治未病”观念。

《内经》里面有一句话“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。

这句话放到妇科、放到我们的孕产育阶段，简直是太合适了。

女人从刚开始想要宝宝的一刻开始，就应该先对自己的全身做一个检查，最好是尽早认识一位靠谱的催乳师。从身体的体态调整、乳房的局部护理、私密处理、平时的保健、经络的疏通等等进行全面的调节，就应该开始为后面的哺乳做准备了。

因为工作的原因，我们经常能看到各种各样的问题。有的很复杂，有的很简单。其中简单的问题占95%以上。绝大部分的问题是因为对孕产知识过度缺乏所致。而生产完毕之后，问题都出现那么久了，才想起找催乳师去了解一下这方面的知识，岂不是有点晚了么?

不知道因为一个“晚”字，造成了多少不必要的麻烦。

1、乳头不出、乳头凹陷

这个问题应该说是最基本也是最常见的一个问题了。如果能早点认识催乳师，早点让催乳师教一下方法，在孕前这个问题就可以得到解决，根本不会拖到产后。

孕前多用温毛巾热敷乳房及乳头部分，然后用三指捏揉提拉，然后经常适当的按揉患侧的天宗穴即可，经常做这个动作配合穴位点按，很容易就可以解决这个问题。而等到孕期的时候，再去做就已经晚了，而等到哺乳期的时候再去做，那就只能是弥补了。（也是有方法的）

2、乳头堵塞、乳汁不出

这个问题相信绝大部分催乳师都知道的。因为乳头比较娇嫩，很多女孩子又比较害羞，所以在洗澡的时候不会总去搓揉乳头，这就造成了乳头污垢的积存，有的甚至在生产完毕之后会有厚厚的一层角质，这层东西在乳头外围覆盖，乳汁从何而出？（所以催乳师在开奶的时候，都会在乳头上面涂一层芦荟胶，闷一会儿以后用棉签擦掉的时候会后很多黑色的东西，那些就是污垢）

还有一部分女孩子，一味的追求美丽，用过紧过硬的胸罩或者是材质较差纤维过多的胸罩，导致乳房根部堵塞、乳头堵塞等，此类情况比比皆是。

3、产后长肉不长奶

估计有N多妈妈都有这种情况，刚生产完毕的时候，乳汁还特别充盈，可是为什么越往后走乳汁越少呢？每天吃了那么多汤汤水水，全都跑自己身上去了。

有的老师对这种分析是因为妈妈体质发生了变化，从平和质变成了痰湿体质，导致湿气聚集，从而奶量下滑。

从我们的角度来看，除了这部分原因以外，还有一个最大的问题，那就是骨盆闭合不佳造成的问题。产后骨盆不能正常收缩时，身体里面的营养和饮食营养只会在母亲体内的脂肪里面运行，是无法聚集到乳房上面的。仅仅靠乳房的按摩和汤剂，很难解决的。（所以这就有了我们催乳学堂里面骨盆修复的课程。）如果这句话我们不说，估计绝大部分妈妈都是不知道的。有的时候，胖，并非是吃多了，而是一种病态。

孕产知识的匮乏，可怕不可怕？

4、开奶不及时

关于开奶的问题，我们说过非常多次了，只有及时的开奶，才能保证妈妈的正常泌乳，才能保证宝宝的口粮最大化的供应宝宝。

那些说催乳师是骗子的人，估计都没有做过妈妈。或者“太幸运”了而没有遇到过各种产后乳腺疾病。对这些人，我们笑一笑就可以了，不必计较，毕竟身体是自己的，只有自己才知道自己的痛苦，别人，谁在乎呢？她们只是说说而已，痛的时候不会替你。

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