喂完奶到底需不需要排空乳房？

前几天，接到一个妈妈的求助信息，她很着急的说：

她说，老师您好，我宝宝现在两个多月，为了防止乳汁淤积，我每次喂完奶之后都用吸奶器把乳汁吸出来，尽量让乳房排空。但是现在我乳汁分泌量特别多，白天还好，晚上真是太累了，有时睡着了忘了挤奶，早上醒来就会堵奶，有时候还会发烧。这样真是太痛苦了，我该怎么办？

跟这个妈妈聊了很多，她乳腺炎好几次，几乎都是因为乳汁淤积导致的。那么是不是每次喂完奶都要用吸奶器排空乳房呢？

当！然！不！是！

那如果不排空会不会乳腺炎呢？这位妈妈明明就是怕乳腺炎才排空的。今天我们详细说说关于【乳房排空】的问题。

1、什么样的状态才是乳房被排空了？

首先大家需要知道的是，乳房真正意义上的排空是没有的。也就是说只要在哺乳期，用手挤，就一定会有乳汁出来，并不会一点也没有。

这里说的排空，是一种乳房由硬变软、奶水流出缓慢的一种状态，乳房内的大部分的乳汁被排出，就是“排空”了。

2、为了防止乳汁淤积，需要排空乳房吗？

像上面的妈妈一样，怕乳汁淤积，每次喂完奶都要把乳汁吸出来，是没有必要的。

正常喂养的情况下，乳房不需要排空。乳汁的分泌，是排出的越多、宝宝吸吮的越多，乳汁就分泌的越多。如果总是用吸奶器排空乳房，我们的乳汁就永远会“供过于求”，胀奶严重，不及时喂奶的话，就容易形成乳汁淤积、乳腺炎了。

所以正常情况下的喂奶，喂完奶拍完嗝，就大功告成了。吸奶器用的多或者使用不当，也会对乳腺造成损伤，得不偿失。

3、乳汁太多怎么办？

有句话叫“白天不懂夜的黑”，“小草牛”妈妈永远不懂“大奶牛”妈妈胀奶的痛苦。奶水太多也是大问题！

这里我给奶水多的妈妈几个小建议，让你慢慢的供需平衡。

① 在按需喂养的前提下，尽量拉长喂奶时间间隔；

② 如果乳房没有胀痛，就不要往外挤乳汁；

③ 按揉双侧足临泣穴、光明穴，有减少乳汁的效果；

④ 如果乳房很胀，稍微挤出去一点点，直到身体感到舒服了为止。

千万不要一味地把乳汁挤出去，越分泌越多，越多就越容易堵奶了，真成了恶性循环了。

大家牢记，不管是怎样，喂奶是一种让自己和宝宝都舒服的状态，如果难受了，肯定是哪里出了问题~

4、什么情况下需要排空乳房？

第一、追奶

宝宝是催乳的一把好手！但是如果宝宝吸吮厌烦了，我们可以借助吸奶器来追奶，促进乳汁的分泌。

乳汁充足以后，达到供需平衡的时候，你完全可以“抛弃”吸奶器，享受亲喂就好啦！

第二、乳汁淤积硬块或乳腺炎

如果乳汁淤积了，宝宝还吸吮不出来，及时的排出淤积的乳汁是一定要做的。这是因为憋奶时间长了不仅容易发炎，而且还会造成更加严重的化脓性乳腺炎，妈妈会受更多的罪。

把问题消灭在萌芽状态，有淤积及时排出，才是最好的解决之道~

其实说了这么多，母乳喂养是非常自然的，这个过程，是让妈妈和宝宝都非常舒适的状态。如果妈妈感到不舒服，就是需要改变了。

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