秋季回奶正当时 8步科学回奶法【附回奶手法】

北京正规月嫂培训机构告诉你：

夏天气温比较高，会加重宝宝因断奶引起的食欲不振，天热宝宝的肠胃消化能力较差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病；冬天天气太冷，宝宝因为断奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。

而春季和秋季气候舒适宜人，宝宝出汗少，食欲很好，容易适应食物的转变。再加上秋季是丰收的季节，各种瓜果蔬菜大量上市，可以全面满足断奶后宝宝的营养需求，所以说秋季是最佳的断奶季节。

避免憋奶

近年高发的乳腺疾病与停乳方式有直接关系；有的产妇对断奶的意识，就是不喂奶了自己慢慢憋回去就好了。殊不知这个危害十分大。

妈妈在哺乳断奶后没有把奶水排干净，经过一段时间后奶水变质，形成脓水，甚至血脓、黑水，如不及时排出会乳腺炎、涨奶、乳腺囊肿等都容易在这个阶段趁虚而入。

回奶，断的不仅是宝宝的奶水，更是宝宝对妈妈的依赖，所以掌握好分寸很重要。

回奶小知识

为什么哺乳期断奶后会有分泌物？

宝妈在哺乳断奶后如果没有把奶水排干净，经过一段时间后奶水变质，形成脓水，甚至血脓、黑水，如不及时排出会使整个乳腺组织发生病变，甚至癌变。排出的溢液，如：脓水、褐色的样水、血脓、黑水等，如排出这样的溢液一定要引起注意。

警惕分泌物的危害

一种是液体，一种是膏体。从性质上来说分有真性和假性，真性溢液是液体从乳腺管内流出；假性溢液为乳头表皮细胞脱落引起，少量形似豆渣状，常见于乳头内陷者。

残奶排出后的好处

排出后首先是乳腺管畅通了，恢复乳腺管正常的工作，输送营养和排出毒素，进而整个乳腺组织处于一个正常的状态，激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞，使乳房有全新的活力状态，细胞得到滋养后，乳房吸附脂肪的能力就会增强，因而会有丰满和美丽而健康的体现。

常见的回奶方法有哪些

>>>自然回奶法

自然回奶法是一个循序渐进的回奶办法，最安全，最科学，对宝宝和妈妈的伤害减少到最低。所以，如果时间允许，选择自然回奶法是最好的办法。

八部“科学”断奶法：        

1.逐渐减少喂奶次数，依次减少。

2.先减白天再减晚上。

3.宝宝身体状况良好。

4.妈妈多花点时间陪宝宝。

5.爸爸帮妈妈度过断奶期。

6.不要使用残酷的断奶方法会伤害宝宝身心（仓促，生硬，涂抹刺激性东西）。

7.断奶过程要果断，不拖延。

8.科学回奶，正确按摩，一定要记得排除残奶哟

>>>人工回奶法

虽然人工回奶不是最好的方法，但若妈妈因为各种疾病或者特殊原因，哺乳时间不够10个月而需要选择断奶，尝试过自然回奶的方法不行，妈妈可以考虑采用人工回奶。

01.服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天。(适用于哺乳开始后和断奶前）

02.用炒麦芽50至100克，加水煎服，每日1剂，连服3天。(适用于产后早期和断奶前)

03.手法回奶 无痛苦，回奶周期短，乳房形状几乎不变，腺管几乎不会瘀堵，不影响以后宝宝哺乳。

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