北京高端月嫂培训机构告诉你：【母婴头条】突然回奶，竟因干了这几件事，6大催乳师必学手法，学起来！
发布时间：2020-06-28
阅读量：853
【母婴头条】突然回奶，竟因干了这几件事，6大催乳师必学手法，学起来！
|
|
|
“老师，宝宝快3个月了，最近觉得自己乳房不胀，母乳产量少了，家里人一直都劝我给孩子添加配方奶，但我还想纯母乳喂养，去看过医生，医生告诉我说这只是暂时性哺乳危机。遇到这种情况我该怎么做，需要添加配方奶吗？”
这位妈妈产生的疑问，想必很多母乳妈妈都经历过，产后2~3个月或者稍晚一些，奶水明显减少了，乳房也没有涨奶的感觉，宝宝似乎吃不饱，体重也不见明显增长，全家人急得团团转，炖鸡汤、鱼汤…换着法儿给妈妈多吃产奶的食物,但是奶水仍然不多？这到底是为什么呢？
一、为什么你会突然奶水不足？
这种现象，就是医生说的，“暂时性哺乳危机”，也称为“暂时性母乳供应不足”。引起暂时性缺奶的原因很多，以下几种可供妈妈们参考：
（2）喂奶不当。新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳。母婴分离，使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸吮母乳。妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素，均可导致乳汁不足。
（3）婴儿吸吮时间不够。每天哺乳的次数及吸吮的时间不够，而且婴儿在两侧乳房的吸吮时间不足5-10分钟。
5、宝宝生长速度突然加快
6、情绪失控，生气与哭泣
二、应对奶水不足9大要点
2、充满信心。几乎所有宝妈都有能力母乳喂养宝宝。所以，妈妈要对母乳喂养始终充满信心。
3、保证充足睡眠，劳逸结合。哺乳期间，要注意劳逸结合、保证足够的睡眠休息时间。
5、不要挑食，饮食均衡。哺乳期间不要偏食，多吃一些能促进奶水分泌的食物。建议多吃鲫鱼、鲢鱼、猪蹄，还可以适当多吃一些黄豆、豆腐、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻之类的食物。
6、坚持夜间哺乳，刺激泌乳。晚上泌乳素的水平比白天清醒时高，可增加奶水分泌量。
8、哺乳期间，不宜服用含雌激素、孕激素类的药物避孕，以免抑制奶水分泌。
9、拒绝攒奶。有的妈妈看自己的奶水分泌变少，就想攒一攒再喂宝宝。实际上，攒奶不会让奶水变得更多，反而会减少分泌。
