自从升级当了妈妈，宝宝的吃喝拉撒已然成为了我们的“工作重心”，而让孩子吃的饱、吃得好更是头等大事。

很多母乳喂养的妈妈总是担心母乳的时候宝宝吸吮不到乳汁，因为乳房不比奶瓶，没有刻度也不是透明的，没有那么的显而易见。今天我们就给母乳妈妈们支招，让大家能更好的判断宝宝吃奶的状况。

1、从宝宝嘴唇形状来判断

宝宝吃奶的时候，吸吮的不是乳头，而是含住乳晕的大部分，所以宝宝的嘴巴会张得很大，上、下嘴唇外翻，像鱼嘴状，而且宝宝吃奶的时候脸颊是鼓起而不是凹陷的，妈妈们可以注意观察一下。

为了更好的吃到奶，宝宝吸吮的时候下巴会紧贴乳房，而且孩子身体基本呈一条直线。

关于喂奶姿势，一句口诀大家可以记住：胸贴胸、腹贴腹、下巴贴乳房。能让孩子充分吸吮到乳汁。

标准的衔乳姿势

2、从吞咽声音来判定

宝宝吃奶的时候是会有吞咽的声音的，如果妈妈们听到孩子深而缓慢的吞咽声（类似于我们大口喝水时候的声音），就表示孩子吃到了大口的奶水；如果听到孩子吸吮时候“啧啧啧”的声音，就表示孩子没有吸吮到足够的奶水，需要调整一下衔乳姿势。

宝宝吃奶的时候，吸吮动作是这样：吸吮—吞咽，如此循环。如果感到孩子不停的吸而没有吞咽的动作，也说明孩子没有吸吮到乳汁，需要妈妈根据情况做一下调整。

3、宝宝的舌头位置

我们经常说，孩子吃奶的时候，舌头是包裹着乳头和乳晕的—舌头伸长，超过下牙龈并且位于输乳窦的下方。如果宝宝舌头没有包裹乳房组织，可能吸吮不到乳汁或者吃到的乳汁过少，需要及时调整。

如果宝宝舌系带过短，会影响宝宝的含乳及吸吮，或者有重舌的情况，妈妈们可以咨询医生纠正、治疗。

孩子吃奶的时候，舌头类似于上图一样垫在乳头下面

不要总是感觉自己奶水不够，先看看上面，判断一下孩子是不是用正确的衔乳姿势、能不能吸到乳汁，如果纠正好了孩子还是吃不饱，再开始追奶也不迟。

新手妈妈，刚开始难免手无足措，随着和宝宝磨合和相处，相信一切都会好的。

我第一次做你的母亲，

你第一次做我的女儿，

让我们彼此关照， 共同成长。

—希拉里  克林顿