哺乳期贫血是比较常见的产后并发症，因为生孩子或多或少都会出一点血，如果是流血量超过了400毫升，那么就比较容易出现产后贫血，如果是贫血特别严重的很容易患上了汉氏综合征，最严重的是会导致不孕的。

怀孕生孩子算是一个女人这辈子最辛苦的一件事情，所谓十月怀胎，在这期间要忍受太多太多的不容易，怀孕初期孕妈们就要开始注意饮食，不能吃生冷食物，不能做一些激烈运动，怀孕后期的时候因为肚子日渐变大，孕妈们就腰酸背痛，易疲劳，每一位母亲都是伟大的，等到我们出生的那一刻她们承受了最大的痛苦，分娩使她们消耗全部的体力，几乎是精疲力尽，而在产后还会有贫血的状况出现，医学上称为“产后贫血”。今天我就教大家如何预防和治疗产后贫血。

什么是产后贫血

    人体血液中，红细胞数量及血红蛋白含量等明显低于正常值时，叫贫血。而产后贫血的主要原因是产妇在生产过程中出血过多而导致的，还有一种情况是孕妇在妊娠期间就有贫血症状，因为当时并没有在意，做出及时的调理，等到分娩后贫血的状况加重。产后贫血会严重影响新妈妈的身体恢复和小宝宝的营养健康。

产后贫血有哪些症状

产后贫血一般会使产妇产生全身无力，食欲不振，并且使人的抵抗力下降，记忆下降，容易导致感染或是产后会阴侧切口愈合缓慢，而且贫血状态下母乳的铁元素含量也会变少，这对宝宝吸收微量元素也是有很大的影响，严重的贫血，还可以引发胸闷，心慌，头痛等症状，所以一经发现我们一定要及时治疗。

产后贫血的危害

   产后贫血会影响新妈妈的身体恢复情况，其次是不利于对宝宝的哺乳。很多自然产后的新妈妈，体内多余的水分被排除，血红蛋白浓度会有所上升，可以达到正常的水平。只有少数新妈妈由于产时出血较多，如剖宫产、产后出血等可引起失血性贫血。那些以往就有慢性贫血疾病的妈妈，生完宝宝后可能会加重贫血。

如何预防产后贫血

    任何疾病都要从预防开始的，产后贫血也是如此，只要我们提前预防到就能避免。所以要从怀孕就开始预防，一定要去医院全面检查，如果发现有贫血的情况就马上咨询医生治疗。预防产后贫血还可以多吃补血食物，如蜂蜜红枣，菠菜等都是很需要的，还有就是要多喝红糖水，红糖水中含有多种微量元素，多摄入有助于吃营房丰富的食品，预防我们要从“食疗”着手，也要定期去做产检。

如何治疗产后贫血

如果贫血的症状特别严重，此时应该听从医生建议，输入红细胞，改善贫血症状，减轻体内缺氧的现象。如果患者失血过多，首要任务是恢复血容量，并且输入红细胞。此外，贫血会引发一系列的合并症，比如感染、出血等，应该及时做出相应的治疗。如缺铁性贫血就要及时补铁，并且要查出是何种原因导致身体缺铁，然后做出相应治疗。产后贫血发生的原因有不少人是由于生产时的大量失血，但是治疗贫血不能一直依赖药物。因为药物基本都有副作用，长期服用肯定会对人体造成一些伤害，比如消化障碍等等。

      所以建议新妈妈用食补来治疗贫血，比如多吃一些黑木耳、荠菜、黑芝麻、紫菜等含铁量丰富的食物。