说到蛀牙，每个爸爸妈妈应该都不陌生，蛀牙的学名就是“龋齿”。

很多爸爸妈妈可能会觉得，宝宝还小，现在聊龋齿是不是有点早了？事实上，宝宝的龋齿率超乎我们的想象。

根据国际儿童牙科学会的资料显示，0～2岁宝宝的龋齿率大约是 10%。

而据中华口腔预防医学专业委员会调查显示，我国5岁儿童龋齿率超70％，并呈上升态势，就是说每10个孩子里，有7个会长蛀牙！！

爱护牙齿

从第一颗乳牙开始

宝宝出生后4-10个月乳牙开始萌出，正常的乳牙总共有20颗，上下各10颗，从中线向两边起，五颗牙的名字分别为乳中切牙、乳侧切牙、乳尖牙、第一乳磨牙、第二乳磨牙。

大多数宝宝乳牙的萌出都有一定规律，一般下边的牙比对应的上牙萌出早，女孩出牙比男孩早。

而刚才介绍的五种乳牙中，出牙顺序一般从前向后进行——最开始萌出的是下中切牙，然后是上中切牙、上侧切牙、下侧切牙，接着第一乳磨牙、尖牙、第二乳磨牙也会先后萌出，约在2岁半内出齐。

当然，每个宝宝体质不同，牙齿萌出时间和顺序也会有很大差异，出牙早不代表发育就好，出得稍晚一些也不见得就是发育迟缓。比如宝宝出第一颗牙的时间在4-10个月不等，所以如果在这个范围内的话并不需要过于担心。

牙齿萌出过晚有时候也是病理性的。医学上对于出牙延迟的定义是晚于13个月还没萌出第一颗牙。当然，萌牙延迟的原因多种多样，可能是特发性的，也可能与遗传、疾病和食物形状有关。如果您的宝宝诊断了萌芽延迟，最好要及时就诊、查明病因哦。

造成龋齿的原因

1、与恒牙相比，乳牙的钙化程度低、耐酸性差，所以更容易受酸性物质腐蚀;

2、在饮食上，孩子多吃细软的食物，譬如粥、酸奶、果汁、糕点、手指类零食，这些食物含糖高又容易附着在牙齿表面，如果不及时清理，乳牙很容易被细菌粘附，从而导致龋齿;

3、孩子在长牙过程中，牙齿缝隙大，更容易有食物残留，如果不刷牙或者刷不干净，没有培养良好的口腔卫生习惯，食物残屑在细菌作用下很快会发酵产酸，腐蚀牙齿，最终引发龋齿;

生活习惯很重要

• 乳牙：乳牙的釉质矿化度低，更容易被侵蚀
• 长期使用奶瓶：幼儿长期使用奶瓶吮吸作用弱，唾液分泌少，口腔自我清洁能力差
• 牛奶/果汁/甜食：糖和碳水化合物易存留发酵，产酸损伤新生牙
• 清洁/自洁差：婴儿新生牙刚萌出的时候（大概6个月左右），父母往往还没有给孩子刷牙的意识

每天刷牙咋还有蛀牙？

但真相是，6岁前需要爸妈给娃刷牙！

0~6岁正确的刷牙姿势

0-6个月

宝宝 2 个月开始，每天将柔软的消毒纱布沾湿缠绕在手指上（或专业的手指套湿巾），轻轻擦拭宝宝牙龈。

6-12个月

刷牙姿势：家长可以将宝宝抱在怀里，轻轻地去清洁牙齿和牙龈，同时也能缓解出牙不适！

1-3岁

或采用膝盖对膝盖的方式：爸爸妈妈面对面坐下，膝盖触碰，让宝宝平躺在两人膝盖上。妈妈用胳膊轻轻夹住宝宝的腿，双手握住宝宝的手，爸爸就可以帮宝宝刷牙啦～

3-6岁

① 以身作则，让宝宝从小注意观察大人如何清洁牙齿；

② 让宝宝对着镜子刷牙，对刷牙有更形象的认识；

刷牙姿势：这个阶段就不用在意用什么姿势了，宝宝觉得怎么自在怎么来，可以蹲在地上对着水盆、也可以站在洗脸池前刷牙，但爸爸妈妈必须在旁边监督宝宝将牙齿刷干净！

保护牙齿，还要做些什么

定期做牙齿检查

美国牙科协会和美国儿童牙科学会都建议在宝宝的第一颗牙长出来后，并不晚于一周岁前安排孩子进行第一次牙科检查。

家长养成定期带宝宝去看口腔医生（最好半年一次）的习惯，这样可及时发现宝宝牙齿是否存在萌出异常。

窝沟封闭

因此，窝沟封闭一定要尽早做，龋齿后再做于事无补。

最后，祝所有宝宝和看文章的你，冷热酸甜想吃就吃，把牙痛这个鬼东西抛到外太空！